Ajudando pessoas a ​encontrar um caminho de ​cura e libertação para ​uma vida plena.

Ajudando pessoas a ​encontrar um caminho de ​cura e libertação para ​uma vida plena.

O que é a tristeza e quais são suas causas? Trata-se de uma ​emoção que pode ser desencadeada por acontecimentos ​variados, como uma desilusão amorosa, problemas ​financeiros, traumas, descontentamento ​profissional/pessoal ou algum outro conflito interior.

O sentimento de estar perdido pode ser resultado de várias ​situações, como falta de clareza sobre seus objetivos o que ​gera diversos conflitos internos. Você sente que precisa fazer ​mudanças significativas na sua vida, mas tem medo de mudar e ​fracassar, essa insegurança diante da vida pode causar ​estresse e ansiedade.

Uma pessoa pode ficar desanimada “sem explicações” e não ​saber pontuar o que está perturbando o seu estado emocional. ​O desânimo alimenta a tristeza, a frustração, o estresse, a ​falta de perspectiva, a preguiça, entre outros sentimentos que ​levam à estagnação.

A pessoa estressada percebe a súbita dificuldade de focar-se ​em tarefas que antes eram de simples execução. No trabalho, ​por exemplo, comete erros bobos. A incapacidade de ​concentrar-se resulta em distração, podendo causar pequenos ​acidentes, como objetos quebrados, e momentos de ​esquecimento.

Os principais sintomas são: físicos: tensão muscular, ​taquicardia ou palpitação, dor no peito, transpiração em ​excesso, dor de cabeça, tontura; psíquicos: sensação de ​desrealização, quando o ambiente parece todo diferente, ou ​sensação de despersonalização, quando a pessoa parece não se ​reconhecer mais.

A pessoa se sente muito indisposta, desanimada, com sono e sem ​energia para fazer atividades simples do dia a dia. Nesse ​contexto, levar o lixo para fora ou fazer uma caminhada leve ​pode deixar o indivíduo esgotado fisicamente. De forma geral ​apresenta sintomas como: dificuldade de concentração, ​irritabilidade, dores de cabeça, dores musculares, sono ​constante, mudanças no apetite, fraqueza e lentidão e ​tonturas.

as pessoas que vivem sem vontade, levantar da cama todos os ​dias. em determinadas tarefas tem a sensação de não ter ​forças para realizá-las. elas precisam fazer um esforço extra, ​requerido pelo fardo que carregam, para alcançar objetivos ​pouco custosos (tomar café da manhã, trocar de roupa, tomar ​banho…). A apatia é tão elevada que, para elas, é extremamente ​difícil tomar a iniciativa

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